冬虫夏草的营养作用能够增强体质，延缓衰老，预防疾病，促进运动后恢复，增强记忆力，改善亚健康状态。

现代医学研究表明，衰老是由体内脂类物质被自由基侵染，造成过氧化损伤所形成的。自由基损伤是加速衰老的主要原因成都虫草回收。

人体内含有微量的自由基，这些自由基可以帮助人体传递能量物质，是维持生命的重要物质，也有杀菌排毒的功效。所以自由基浓度在正常范围内是有益于人体健康的成都虫草回收。

但是一旦人体因病变等原因，造成自由基失控，自由基数量增加、活性增强时，就会危害健康。

中医认为，衰老取决于肾气。人体是一个拥有自我修复功能的系统，当人体环境失去平衡时，人体会自动向恢复正常方向运作。但随着年龄增长，这种自我恢复的功能就会减弱。人体易受外界侵染而生病，反过来疾病造成了人体环境的更不平衡，损害人体健康，加速衰老进程。

而冬虫夏草具有滋补肾精和肺气的功效，对人体缺损的肾气可以有效地补足，是功效优异的滋补圣品。

西医研究发现，冬虫夏草的营养作用所含有的有效成分，可以抑制体内过多自由基的产生，抗氧化作用明显。长期坚持食用能够明显延缓衰老的速度。

冬虫夏草所含的有效成分，能够提高一些抑制氧化的酶的活性，消除体内多余的自由基。尤其是剧烈运动后，自由基大量产生，冬虫夏草可以迅速消除这些多余的自由基，防止其对细胞内部结构的破坏，改善酸性体质，加快运动后恢复。

冬虫夏草还能增强人体各个组织器官的损伤后自我修复的功能，并调节蛋白质等物质的新陈代谢，加强核酸的更新速度，加快DNA的生产速度。提高人体的抗病能力和免疫能力。延缓衰老的发生成都虫草回收。